Urkraft — speja & spåra!
Minimalt med kolhydrater under största delen av dygnet. Sortera allt du gör mot kroppen i fyra fält — och se vilken människa du bygger.
Börja logga++
Urkraft
Fasta, träning, sömn, vatten
+
Bygger
Protein, naturligt fett, ägg, fisk, kött
−
Belastar
Långsamma kolhydrater, frukt, rotfrukter
—
Gift
Snabbt GI, socker, alkohol, tobak, mediciner
Pris
Första månaden är fri. Därefter 36,50 $ per år eller 3,95 $ per månad för Urkraft-analys och Vildmarksinstinkt. Dagbok och avatar är alltid fria.
Viktigt att veta
Urkraft är ett stöd för livsstilsförändring – back to basic – och är inte ett medicinskt instrument. Appen ställer inga diagnoser, ger inte medicinska råd och ersätter inte kontakt med vården. Ändra aldrig medicinering eller behandling utan att prata med din läkare. Du ansvarar själv för dina val.